ಮೊಬೈಲ್ ಬೆಳಕಿನ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

Mobile Radiation: ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಡಿವೈಸ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜೀವನವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜ ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಾಣ್ಯಕ್ಕೂ ಎರಡು ಬದಿಗಳಿವೆ. ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾದ ಜೀವನದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ನಷ್ಟ. ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು (ವಿಕಿರಣ) ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ.

ದಿ ಹೆಲ್ತ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸುದ್ದಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮೊಬೈಲ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಪರದೆಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ನೀಲಿ ದೀಪಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ದೀಪಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳು, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ವಿಕಿರಣವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಮೊಬೈಲ್‌ನ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಮಂದ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗಬಹುದು.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಡಿವೈಸ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ವಿಕಿರಣದಂತೆಯೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಬೈಲಿನ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಸೂಸುವ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ: ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ರೇಡಿಯೇಶನ್ ನಿಂದಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಒಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಕಾರಣ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು.

ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಬಳಸಿ.
• ಹೊಳಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಿ.
• ಮಲಗುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ದೂರ ಇಡಿ.
• ಮುಖದ ಶುಚಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಕತ್ತಲಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀರು ಚಿಮುಕಿಸಿ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ SPF ಇರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.

Follow Us

Ravi Rao

Kannada Tech Editor: Ravi Rao is an Indian technology Journalist who has been covering day to day consumer Technology News, Features, How To and much more in Kannada since 2016. View Full Profile