नहीं जा सकते हैं Gym तो ये ऐप फिट रहने में करेंगे पूरी मदद, चलिए जानें बेस्ट ऑप्शंस

एक्सरसाइज (Exercise) हम सबके शरीर एक लिए ज़रूरी और फायदेमंद है। बहुत से लोग खुद को फिट रखने के लिए जिम (Gym) जाते हैं तो कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें जिम (Gym) जाने का समय नहीं मिल पाता है या कई कारणों से जिम नहीं जा पा रहे हैं तो ये लिस्ट लोगों के काम आने वाली है। लिस्ट में कुछ चुनिन्दा फिटनेस मोबाइल ऐप्स (mobile apps) की जानकारी मिलेगी। इन मोबाइल के ज़रिए घर में रहकर एक्सरसाइज (Exercise) की जा सकती है। यह भी पढ़ें: Bharti Airtel के सबसे सस्ते 4G डाटा प्लान देखें हैं आपने, अब नया प्लान Rs 119 में किया लॉन्च

8fit Workouts & Meal Planner

8fit वर्कआउट एंड मील प्लानर पर्सनल ट्रेनर (personal trainer) के रूप में काम करता है। इस ऐप (app) में यूजर को एक्सरसाइज चार्ट के साथ-साथ मील प्लान करने की सुविधा मिलती है। यह ऐप (app) वज़न कम करने और बढ़ाने में मदद करता है। Google Play Store (गूगल प्ले स्टोर) पर इस ऐप को 4.3 अंक की रेटिंग मिली है। इस ऐप (app) का साइज़ 70MB है। यह भी पढ़ें: जियो धमाका प्लान्स: डेली डेटा लिमिट नहीं… रोजाना जितना डेटा चाहिए उतना इस्तेमाल करें..!

JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting

JEFIT शानदार वर्कआउट मोबाइल ऐप (mobile app) में से एक है। ऐप (app) फिट रहने प्रगति करने और अपने जिम या होम फिटनेस सेशन का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करने के लिए मुफ्त फिटनेस प्रोग्राम डेटाबेस प्रदान करता है। वहीं, JEFIT ऐप को प्ले-स्टोर पर 4.2 अंक की रेटिंग मिली है। यह भी पढ़ें: Rs 50 से भी कम में ये Prepaid Plan आते हैं बेस्ट ऑफर्स के साथ; एयरटेल, वोडाफोन और जियो के सस्ते प्लांस

Sweat: Fitness App For Women

स्वेट फिटनेस ऐप (Sweat Fitness App) को खासतौर पर महिलाओं के लिए तैयार किया गया है। इस ऐप का साइज़ 60MB है और इसे प्ले स्टोर पर 3.9 अंक की रेटिंग दी गई है। यह ऐप यूजर को आगे बढ़ाने और अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करता है। यूजर्स को इस ऐप में एक्सरसाइज (Exercise app) प्लान मिलेंगे। यह भी पढ़ें: Xiaomi-Realme के फोंस के लिए मुसीबत बनकर 17 सितम्बर को आ रहा है बेहद सस्ता Infinix Hot 11s स्मार्टफोन, देखें टॉप फीचर

Fastic Fasting App

इस मोबाइल ऐप (Mobile app) की मदद से यूजर अपना वज़न आसानी से घटा सकते हैं। इस ऐप में यूजर्स को व्यायाम के कई तरीके बताएं जाते हैं। वहीं, यूजर अच्छी हेल्थ, डिटॉक्स, लंबी उम्र, ज्यादा ऊर्जा के विकल्प भी चुन सकते हैं। यह भी पढ़ें: 25000 रुपये की कीमत के अंदर लॉन्च होगा Xiaomi 11 Lite 5G NE, Realme GT Master Edition से होगी आमने सामने की भीडंत

Home Workout without Equipment – Weight Loss

आप इस मोबाइल ऐप (Mobile app) के ज़रिए बिना जिम (Gym) जाए घर पर ही अपने मसल्स बना सकते हैं और वज़न कम कर सकते हैं। इस ऐप में आपको अलग-अलग प्रकार के फिटनेस प्रोग्राम मिलेंगे। इसके अलावा ऐप में डायट प्लान भी दिया जाएगा। वहीं, इस ऐप को Google Play Store (गूगल प्ले स्टोर) पर 4.3 अंक की रेटिंग दी गई है। यह भी पढ़ें:  14 सितंबर के लॉन्च से पहले iPhone 13 सीरीज की कीमत हुई थी लीक, जानें फीचर

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