भारत में वायु प्रदूषण एक गंभीर चिंता का विषय है। दिल्ली-NCR में एयर क्वालिटी आज भी बेहद खराब है, जो कई सारे क्षेत्रों में गंभीर स्तरों पर पहुँच रही है। सेंट्रल पल्यूशन कंट्रोल बोर्ड (CPCB) के अनुसार, आज शहर में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 362 रिकॉर्ड किया गया है।
यहाँ तक कि दिल्ली में कुछ क्षेत्रों में तो AQI मार्क 400 के भी पार चला गया, जो गंभीर कैटेगरी में आता है। आज हरियाणा के फरीदाबाद और गुरुग्राम, उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद, ग्रेटर नोएडा और नोएडा जैसे क्षेत्रों में AQI लेवल 252 से 335 के बीच है। इसके अलावा दिल्ली के आनंद विहार (422), अशोक विहार (416), मुंडका (421) और रोहिणी (403) जैसे अन्य क्षेत्रों में भी खतरनाक रूप से उच्च स्तर के प्रदूषण के संकेत मिले।
सर्दियाँ आने से पहले ही एयर क्वालिटी की स्थिति बिगड़ती जा रही है, जिसे न झेल पाने के कारण अनगिनत लोग गंभीर रूप से बीमार पड़ जाते हैं, सांस के मरीज़ हो जाते हैं, यहाँ तक कि कुछ की तो मौत भी हो जाती है। इस समस्या से लड़ने के लिए आप कुछ ऐसे गैजेट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जो घर के अंदर की एयर क्वालिटी को बनाए रखने में मदद करेंगे और आपको दिल्ली के वायु प्रदूषण से होने वाले खतरों से बचाएंगे।
1. Humidifiers
ह्यूमिडिफायर हवा में नमी शामिल करके घर के अंदर की एयर क्वालिटी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि इससे प्रदूषक भारी होकर जमीन पर गिरने लगते हैं। ये खासतौर से धूल और अन्य प्रदूषकों के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करते समय उसे ऐसी जगह पर न रखें जहां हवा आर-पार होती हो, क्योंकि इससे इसके साथ धूल और अन्य प्रदूषक अंदर आ सकते हैं।
2. N99/FFP2 Masks
अगर आप घर से बाहर जाते हैं, तो एक सर्टिफाइड N99 या FFP2 मास्क का इस्तेमाल करें क्योंकि ये हवा में पैदा होने वाले हानिकारक कणों को फ़िल्टर कर सकते हैं और आपके स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सकते हैं। ये PM2.5 और अन्य प्रदूषकों के खतरे से आपके फेफड़ों को सुरक्षित रख सकते हैं। ये मास्क एक भौतिक बाधा बना देते हैं जो जहरीली हवा को रोकती है और आपकी ज्यादा स्वच्छ और ज्यादा सुरक्षित सांस लेने में मदद करती है।
3. Inhalers and breathing analyzers
बहुत ज्यादा वायु प्रदूषण के दौरान आप ब्रीथिंग एनालाइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं और सांस की समस्याओं से बच सकते हैं। ब्रीथिंग एनालाइज़र लोगों को सांस लेने में किसी भी तरह की तकलीफ के संकेत पहचानने में भी मदद करता है, ताकि वे तुरंत डॉक्टर की मदद ले सकें। वहीं दूसरी ओर, इनहेलर सांस लेने में तकलीफ के मामलों में आपकी मदद करेगा। इनहेलर का इस्तेमाल करने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना और नियमित तौर पर अपनी सांस को मॉनिटर करना जरूरी है।
4. Air Purifiers
बेहद वायु प्रदूषण के दौरान एयर प्यूरिफायर काफी जरूरी हो जाते हैं, क्योंकि वे घर के अंदर की हवा में से बारीक कणों, एलर्जी, बदबू और हानिकारक गैसों को हटाने में मदद करते हैं। HEPA फ़िल्टर्स और एक्टिवेटेड कार्बन के साथ आने वाले हाई-क्वालिटी प्यूरिफायर हानिकारक प्रदूषकों को कम करने में मदद करते हैं, जिससे सांस लेने के लिए एक सुरक्षित पर्यावरण मिलता है। Dyson और Philips जैसे ब्रांड्स विभिन्न कीमतों पर एयर प्यूरोफायर ऑफर करते हैं, तो आप अपने हिसाब से वह विकल्प चुन सकते हैं जो आपकी जरूरतों और बजट में फिट बैठे।
5. Personal Air Quality Sensors and air Quality Monitors
पहनने वाले एयर क्वालिटी सेंसर्स आपके आसपास की हवा की क्वालिटी का पता लगा सकते हैं और आपको सुरक्षित रखने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। सामान्य वायु प्रदूषकों का पता लगाने के लिए आप एक एयर क्वालिटी मॉनिटर भी ला सकते हैं। इन मॉनिटरों को घर के अंदर और बाहर दोनों जगह इस्तेमाल किया जा सकता है, और ये आपको असुरक्षित प्रदूषक स्तरों के लिए अलर्ट भी देते हैं, जिससे आपको अपनी इनडोर एयर क्वालिटी और स्वास्थ्य के बारे में सही फैसला लेने में मदद मिलेगी। साथ ही आप अपने स्मार्टफोन और स्मार्टवॉच पर एयर क्वालिटी इंडेक्स भी देख सकते हैं।
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Faiza Parveen
फाईज़ा परवीन डिजिट हिंदी में एक कॉन्टेन्ट राइटर हैं। वह 2023 से डिजिट में काम कर रही हैं और इससे पहले वह 6 महीने डिजिट में फ्रीलांसर जर्नलिस्ट के तौर पर भी काम कर चुकी हैं। वह दिल्ली विश्वविद्यालय से स्नातक स्तर की पढ़ाई कर रही हैं, और उनके पसंदीदा तकनीकी विषयों में स्मार्टफोन, टेलिकॉम और मोबाइल ऐप शामिल हैं। उन्हें हमारे हिंदी पाठकों को वेब पर किसी डिवाइस या सेवा का उपयोग करने का तरीका सीखने में मदद करने के लिए लेख लिखने में आनंद आता है। सोशल मीडिया की दीवानी फाईज़ा को अक्सर अपने छोटे वीडियो की लत के कारण स्क्रॉलिंग करते हुए देखा जाता है। वह थ्रिलर फ्लिक्स देखना भी काफी पसंद करती हैं। View Full Profile
